マイタイム自分もまわりも幸せになる「自分のための時間」のつくり方

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内容紹介社員でも親でも妻でもない"自分"になれる時間ありますか? 日本より10年早く少子高齢化が進み、共働き家庭が8割を超えるフィンランド。多くの親が忙しい毎日を送っています。そんななかで「世界幸福度ランキング1位(2018年/日本は54位)」を実現できる秘密は、"マイタイム"にありました! "マイタイム"とは、「自分のための時間」です。仕事でも家事でも、家族のためでもない時間。たとえば、趣味に没頭したり、エクササイズをしたり、読書をしたり、一人でカフェでのんびりしたり、友人と心ゆくまでおしゃべりを楽しんだり…….。日本でも共働き世帯の比率は5割を超え、多くの女性が仕事に家事、育児にと懸命にがんばっています。しかし、ともすると自分以外の人のために尽くすばかりで、自分のことが疎かになりがちです。日本在住経験もある著者のモニカ・ルーッコネンは、「日本人や日本の文化が大好き。でも、日本人女性は仕事に家事に育児にがんばりすぎだと思います」と説きます。フィンランドに根付く、どんなに忙しくても "マイタイム"を持つことの大切さと、始め方を伝授します。内容（「BOOK」データベースより）世界一幸せな国フィンランドの秘密は、"マイタイム"にあった!フィンランドに学ぶ自分を大切にする生き方。社員でも親でも妻でもない"自分"になれる時間ありますか?著者についてモニカ・ルーッコネン Monika Luukkonen 著フィンランドに住むノンフィクションライター兼ブロガー。ライフスタイル専門家。1971年フィンランド生まれ。企業のマーケティング担当としてフィンランドと日本を往復したり、日本に滞在した経験をもつ。2000年より翻訳家、作家としての活動をはじめ、現在は「MonikaLuukkonen Literary Agency」を経営。フィンランドのシンプルな生き方、考え方を世界に広めるべく、情報発信を続けている。ひとり娘の母。著書に『ふだん着のフィンランド』(グラフィック社、2015年)、『フィンランド人が教えるほんとうのシンプル』(ダイヤモンド社、2016年)があり、後者は翻訳され、韓国・台湾でも出版されている。関口リンダ Linda Sekiguchi 訳米国ワシントン州シアトル生まれ。幼少期をカナダのトロントで過ごし、10歳で来日。大学卒業後、シアトルの公共放送局KCTS9チャンネル、音楽事務所など多方面においてコーディネーター、通訳・翻訳を手掛ける。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)ルーッコネン,モニカフィンランドに住むノンフィクションライター兼ブロガー。ライフスタイル専門家。1971年フィンランド生まれ。企業のマーケティング担当としてフィンランドと日本を往復したり、日本に滞在した経験をもつ。2000年より翻訳家、作家としての活動をはじめ、「MonikaLuukkonen Literary Agency」を経営関口/リンダ米国ワシントン州シアトル生まれ。幼少期をカナダのトロントで過ごし、10歳で来日。大学卒業後、シアトルの公共放送局KCTS9チャンネル、音楽事務所など多方面においてコーディネーター、通訳・翻訳を手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

マイタイム自分もまわりも幸せになる「自分のための時間」のつくり方の詳細

この本を見つけたり読んだりすることにした場合は、マイタイム自分もまわりも幸せになる「自分のための時間」のつくり方の詳細を以下に示しますので、参考にしてください。

書名 : マイタイム自分もまわりも幸せになる「自分のための時間」のつくり方

作者 : モニカ・ルーッコネン

ISBN-10 : 4799322540

発売日 : 2018/4/12

カテゴリー : 本

ファイル名 : マイタイム-自分もまわりも幸せになる-自分のための時間-のつくり方.pdf

ファイルサイズ : 18.18 (現在のサーバー速度は24.01 Mbpsです

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